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As melhores apps de meditação, mindfulness e alívio de ansiedade.

Controle e Monitore: Ansiedade, Humor e Autoestima
Moda
"App muito útil para tomarmos perceção do nosso estado de espírito, diariamente. Permite-nos meditar e relaxar"
Disponible en:
CALM: MEDITAR E RELAXAR
Moda
"Ótima app com sons, exercícios e vídeos de meditação. Excelente para relaxar 💫"
Disponible en:
HEADSPACE: MEDITAÇÃO E MINDFULNESS
Moda
"Meditação guiada, monitorização de objetivos, sleepcasts, programas de meditação. Das melhores apps para me ajudar nos momentos de maior ansiedade "
Disponible en:
HELLO MIND
Moda
"Helps you with your needs by providing the deeper meaning to some feelings and showing you the best meditation according to your emotions"
Disponible en:
FABULOUS
Moda
"Para além de meditação e exercício, auxilia na criação de hábitos saudáveis e direcionados para as nossas necessidades "
Disponible en: