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Carolina Reis

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Rolos de beringela recheados
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Receitas #semcarne
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"Passo a passo em: https://www.instagram.com/p/B8riDpEHZay/?igshid=3vkr7hsyapxd"
Disponible en:
Bolonhesa de soja
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Receitas #semcarne
27
"Passo a passo em: https://www.instagram.com/p/B8HbG6Pn4NP/?igshid=unmh4b6vfo1n"
Disponible en:
Caril de grão
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Receitas #semcarne
21
"Passo a passo em: https://www.instagram.com/p/B8ZeXWQHKZ_/?igshid=15borkm481zwt"
Disponible en:
Banda para gluteos
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Material de ginásio
17
"A banda apesar de dizer que é “light”, é bastante resistente e desafiante 😅 Preço: 7€"
Disponible en:
Corda
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Material de ginásio
23
"Dá para ajustar o tamanho da corda. Preço: 10€ (decathlon)"
Disponible en:
Elástico resistente
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Material de ginásio
10
"Utilizo para aquecimento e eventualmente para alguns exercícios de resistência. Preço: 5€ (decathlon) "
Disponible en:
TRX
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Material de ginásio
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"TRX que dá para prender na porta. Super prático para fazer exercícios variados com o peso corporal. Preço: 19€ - decathlon"
Disponible en:
Disco de 5kg
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Material de ginásio
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"Como o kit de musculação não trazia discos de 5kg, optei por comprar discos de 5kg (7,5€ cada disco - decathlon)"
Disponible en:
Conjunto de discos
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Material de ginásio
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"O conjunto traz uma barra (pesa 2kg), dois diacow de 2kg e 4 discos de 1kg. Inclui as peças para “trancar” os discos Preço: 16€ (decathlon)"
Disponible en:
Iogurte sólido proteico Danone Natural
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Produtos alimentares
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"Dos iogurtes proteicos naturais mais suaves e cremosos que já provei 😊 "
Disponible en: