Home Workout 🏋️‍♀️

@charliecfm

Seguir
Com este Isolamento social comecei a fazer exercício em casa com amigos diariamente. Comprei algum material online, principalmente na Decathlon para me ajudar a fazer melhor alguns exercícios e puxar pelo físico! Vamos ginasticar!
  • Producto EdBerk74 Fitness Resistance Band Rope Tube Elástico Ejercicio para Yoga Pilates Workout
    EdBerk74 Fitness Resistance Band Rope Tube Elástico Ejercicio para Yoga Pilates Workout

    Producto

    "Ideal para fazer exercício físico em casa tanto para força como para alongamento!"
  • Producto Roda de abdominais Cross Training AB WHEEL DOMYOS
    Roda de abdominais Cross Training AB WHEEL DOMYOS

    Producto

    "Ajuda nos exercícios de abdominais para reforçar a cintura. Envolve tanto os músculos superficiais como os profundos. Permite melhorar a postura e manter a barriga lisa."
  • Producto Tapete de Alongamentos 100 Tamanhos S
    Tapete de Alongamentos 100 Tamanhos S

    Producto

    "Tapete em espuma simples para uso no interior. Ideal para alongamentos e exercícios de ginástica ou pilates. Deve ser usado quando descalços."
  • Producto Elástico de tonificação com pegas 2
    Elástico de tonificação com pegas 2

    Producto

    "Serve para tonificação muscular e para quem voltar progressivamente ao desporto, reequilibrar a silhueta e conferir firmeza a todas as zonas do corpo (barriga, glúteos, braços, peito). Graças aos exercícios de tonificação localizados, o corpo volta a ganhar formas e uma atividade regular."
  • Producto Elástico Cross-Training 15kg Domyos
    Elástico Cross-Training 15kg Domyos

    Producto

    "Ao contrário dos halteres, as fitas elásticas oferecem uma resistência variável e progressiva. Permitem trabalhar a força, a velocidade e a potência, sem sobrecargas para as articulações."
  • Producto Conjunto Mini Bandas Elásticas Borracha Nyamba
    Conjunto Mini Bandas Elásticas Borracha Nyamba

    Producto

    "O uso de bandas elásticas permite uma maior eficácia, sem qualquer risco para as articulações. No início do movimento, a resistência aplica uma tensão mínima. Depois, quanto mais esticar, mais a resistência aumenta."
  • Producto Halteres Ajustáveis Pulso e Tornozelo 0
    Halteres Ajustáveis Pulso e Tornozelo 0

    Producto

    "A tonificação muscular permite: voltar progressivamente ao desporto, reequilibrar a silhueta e conferir firmeza a todas as zonas do corpo (barriga, glúteos, braços, peito). Graças aos exercícios de tonificação localizados, o corpo volta a ganhar formas atraentes e uma atividade regular."
  • Producto Corda de Saltar Domyos
    Corda de Saltar Domyos

    Producto

    "15 minutos de corda de saltar corresponde a 30 minutos de corrida. 1 hora de exercícios permite queimar até 725 calorias!"
  • Producto Halteres Hex Dumbbell 7
    Halteres Hex Dumbbell 7

    Producto

    "Os Halteres ajudam a definir melhor os braços e a fazer exercícios parecidos com os do ginásio."
  • Producto Softball Pilates Domyos
    Softball Pilates Domyos

    Producto

    "Utilize-a para trabalhar os músculos estabilizadores profundos. Trabalhar os músculos estabilizadores profundos nos exercícios em posição sentada, de pé ou deitado. Pode também utilizá-la para trabalhar o seu ritmo respiratório e a sua respiração de modo lúdico."