Cuida tu cuerpo

@clara21tg

Seguir

Soluciona el dolor lumbar
Social
"Descubre las 5 señales de Advertencia para identificar qué causa el dolor de la espalda baja "
4 Estiramientos que debes hacer cada mañana
Social
"Son excelentes ejercicios para eliminar la rigidez de cada mañana"
Rutina para perdida de grasa de solo 6 minutos
Social
"Una rutina con la que vas a poder perder grasa evitando los 2 errores más comunes a la hora de realizar rutinas para la pérdida de grasa"
¡8 Hábitos de Sueño que Están MERMANDO tus Ganancias ...
Social
"En este video te muestran que la forma en la que duermes impacta directamente al momento de querer ganar músculo "
Cómo Arreglar los Hombros Redondeados (¡EN SOLO 4 PASOS ...
Social
"En este video te muestra como corregir los hombros Redondeados que han afectado tu postura y que a la larga tendrás problemas con 4 sencillos pasos para solucionarlo"
Cómo Corregir La ESCAPULA ALADA (SERRATO ANTERIOR ...
Social
"Si quieres saber cómo arreglar la escapula alada primero debes saber cómo evaluarla y posteriormente te muestra una serie de ejercicios y estiramientos que te ayudarán a solucionarlo rápidamente "
PARA de Intentar Tocar los Dedos de los Pies ¡NO ES BUENO ...
Social
"En este video te muestran el por qué no es bueno encorbarse para tocar se los pies y que puedes hacer en lugar de eso para trabajar tu flexibilidad "
Haz Esto en CADA Rutina de Piernas (¡¡NO ES NEGOCIABLE ...
Social
"Haz estos ejercicios para fortalecer tus piernas y sin duda alguna lo amarás "
Como corregir la inclinación pelvica anterior
Social
"La inclinación pelvica anterior en una de las disfunsiones más comunes la cual necesita ser arreglada lo más pronto posible si es que es tu caso "
6 Errores Para GANAR MÚSCULO (¡HAZLO LENTO O NO ...
Social
"Nos muestra cuales son los 6 errores más comunes que realizamos al momento de ejercitar los músculos y ocasionan que no se fortalezcan"
Haz Esto TODOS LOS DÍAS para una MEJOR POSTURA
Social
"Nos muestra una ejercicios muy útiles para corregir la espalda que a la larga beneficiará a la columna vertebral"
¡Como Arreglar Tu Postura con 4 Movimientos ...
Social
"Son 4 ejercicios muy útiles para ayudarte a corregir tu postura "
Como Tener unos GLÚTEOS FUERTES Y GRANDES ¡Solo Haz Esto!
Social
"Un excelente ejercicio para fortalecer los gluteos"
Haz Esto CADA VEZ que Hagas SENTADILLAS (SQUAT)! ¡GLUTEOS!
Social
"Unos ejercicios que te ayudarán para calentar y hacer apropiadamente las sentadillas "
Glúteos Débiles, Dolor en la Espalda (¡CÓMO SOLUCIONARLO ...
Social
"Los glúteos Débiles provocan dolor en la zona de la espalda baja y en este video te muestran como solucionarlo"
La verdad sobre llantitas de cintura
Social
"La verdad acerca de las llantitas y como eliminarlas 😏😎"
Nivel de GRASA CORPORAL Para Que Se Vean Los ...
Social
"En este video se muestra como saber en que nivel de GRASA corporal te encuentras y cómo trabajarlo para llegar al ideal 😏💪🏻"
Así Es Como Se PIERDE GRASA ¡Funciona Cada Vez! - YouTube
Social
"En este video te explica acerca de la verdad de la nutrición y la Pérdida de peso 💪🏻🍎"
COMO RECUPERAR UNA HERNIA DISCAL (SIN CIRUGÍA ...
Social
"En este video habla de los tipos de hernia y los ejercicios a realizar para recuperarse ante el dolor "
Cómo Quitar DOLOR EN LAS MUÑECAS ¡En el Gimnasio! - YouTube
Social
"En este video te muestran el tipo de dolor en las muñecas y como solucionarlo para que continúes con tu rutina sin dolor 👍🙌💪🏻"