Rutinas para ejercitarse

@clara21tg

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Evita Lesiones con este Calentamiento de Articulaciones
Moda
"Una muy buena rutina para antes de comenzar a ejercitarse y evitar lesiones dolorosas, calentando previamente las articulaciones"
Disponible en:
Rutina Para Tonificar Todo El Cuerpo Y Quemar Grasa
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"Una excelente rutina para ejercitar todo el cuerpo y poner a prueba tu coordinación "
Disponible en:
40 Minute Full Body HIIT DANCE | No Equipment Needed
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"Una rutina completa para trabajar todos el cuerpo acompañado de una música muy motivadora y movida"
Disponible en:
30min Hip-Hop Fit Dance Workout + Glute & Core exercises
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"Si eres de los que aman ejercitarse y el hip hop esta rutina es ideal para ti "
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Cardio sin saltos para perder peso
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"Es una excelente rutina de cardio para quemar calorías y lo más importante es que no necesita impactar en tus rodillas cualquier persona la puede realizar"
Disponible en:
Ejercicios para moldear piernas y glúteos
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"Es una excelente rutina para moldear las piernas y glúteos, ideal para Tonificar la zona inferior del cuerpo"
Disponible en:
Cardio 40 Minutos Para Adelgazar Rapido Bajo Impacto - YouTube
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"Una excelente rutina para fortalecer los músculos y quemar calorías "
Disponible en:
RUTINA FULL BODY con Mancuernas 'Definitiva' ¡PRINCIPIANTES ...
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"Una excelente rutina 🤩😎💪🏻"
Disponible en:
15 mejores ejercicios de bíceps
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"Las mejores rutinas para trabajar los bíceps 🤩💪🏻😎"
Disponible en:
Full Body Workout para Principiantes - 50 min - YouTube
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"Una excelente rutina para trabajar todo el cuerpo 💪🏻😎🤩"
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