Dicas de práticas esportivas

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Caminhada
Moda
"A caminhada é um dos exercícios mais fáceis de realizar, pois não exige habilidade, é barata, pode ser feita todos os dias💖"
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Dança solta
Moda
"A dança pode ser feita como vc quiser, basta se soltar e se divertir. Ela faz muito bem a saúde e tb pra mente, serve para qualquer idade💖"
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Brincadeiras na piscina
Moda
" Uma ótima opção para reunir a família e os amigos é passar momentos divertidos com brincadeiras na piscina. Excelente para queimar calorias 💖"
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Musculação
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"A musculação praticada corretamente, em 3 meses vc pode perceber uma mudança maravilhosa no físico 💖"
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Zumba
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"Vc pode praticar atividade se divertindo💖"
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Pilates
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"Atividade maravilhosa e tb auxilia muito pra quem tem problemas na coluna💖"
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Hidroginástica
Moda
"Ótimo para a saúde e tb para eliminar peso💖🥰"
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Tênis de quadra
Moda
"💖💖🥰"
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