EJERCICIOS EN CASA 💪🏼😏

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RUTINA PECTORALES EN CASA
Moda
"Los músculos pectorales son tan importantes para los hombres como para las mujeres, no solo a nivel estético, sino también a nivel corporal y muscular. Entrenar pectoral mejora la fuerza de empuje y ayuda con la posición de la espalda.💪🏼😏"
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Rutina de abdominales
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"Tener unos abdominales fuertes es el deseo de muchas personas, ya que no sólo resultan atractivos visualmente sino que pueden reducir dolencias y malestares. Tonificar los abdominales puede prevenir dolores y beneficiar la salud.💪🏼😏"
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Ejercicios para glúteos y piernas en casa
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"Los glúteos cumplen importantes funciones en la estructura del cuerpo humano. Además de la parte estética, resultan un apoyo esencial para las piernas, la pelvis y la columna vertebral y permiten la tracción necesaria para que las piernas obtengan la potencia necesaria.💪🏼😏"
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