Apps de desarrollo personal

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Forest
App
"Perfecta para mantenerte concentrado el tiempo que necesites. Se basa en el método pomodoro, que consiste en 25 minutos de trabajo y 5 minutos de descanso. Cada vez que logras tu objetivo crece un árbol. "
Disponible en:
SleepTown
App
"Perfecta si tienes problemas para irte a dormir pronto. Te ayuda a tener un hábito de sueño más saludable. "
Disponible en:
Calm: Meditación y Sueño
App
"Excelente app para conciliar el sueño y meditar. Tiene música relajante y meditaciones guiadas par varias cuestiones como la ansiedad y el estrés. "
Disponible en:
Fabulous: ¡Motívame!
App
"Una app muy buena que te ayuda a implementar buenos hábitos poco a poco, empezando con cosas tan simples como beber agua hasta hacer ejercicio."
Disponible en:
Fitness Femenino
App
"App perfecta para hacer ejercicio en casa, no necesitas ningún aparato ni pesas y las rutinas son muy completas. Ideal también para comenzar desde cero."
Disponible en: