Ejercicio diarios 💯

@erikcapera

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FUNDAMENTOS DE LA MECÁNICA DEL EJERCICIO
Libro
"Para todas las personas que quieren saber como realizar los ejercicios sin ningún problema 💥💥👊💪💪"
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Fitness Buddy: Train At Home
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"Hombres que esperan para tener un buen cuerpo?"
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The 30 Day Push Up Challenge
App
"Aprovechando que estamos en cuarentena vamos a ponernos en forma con una aplicación en 30 días "
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Home Workout - No Equipments
App
"Simplemente la vuelvo a recomendar porque es muy buena "
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Geri Hoops y Lucila Vit Twerking - YouTube
Moda
"Ver estos ejercicios para colocarlos en práctica y tonificar tu cuerpo, excelente forma, miremos los cambios 💥💥💥💯💯💥👍"
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Six Pack in 30 Days - 6 Pack
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"Estupenda app para saber como realizar un ejercicio correctamente para no subir lecciones 💯💯💯💥💥💥💪💪💪"
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Gluteos perfectos | Rutina de puentes
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"Gluteos perfectos | Rutina de puentes, una rutina muy buena la cual te hará sudar pero te ayudará a aumentar tus glúteos de manera considerable. La recomiendo al 100. 🍑🍑💣💣🥵🥵 "
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Pulsera Magnética Adelgazante 2 piezas Pulsera de piedra con estilo unisex de pérdida de peso Pulsera magnética de cuidado de la salud Mujer Hombre Regalos para padres Amigos
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"EN SENTIDO DE LA MODA. Muy buena pulsera muy cómoda y accesible. ALTAMENTE RECOMENDABLE. YA SABEN FOLLOW X FOLLOW. 💸💵💸💸💵"
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Rutina de abdomen en 10 minutos 💪
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"Una poderosa y efectiva rutina de 10 minutos 💪🏋️"
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★ RUTINA para PECTORALES, BRAZOS Y PIERNA
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"Una rutina muy buena en estos tiempos de pandemia, sin duda la recomiendo ya que es un entrenamiento muy completo para hacer en cada sin necesidad de equipos o aparatos extras, solo necesitas voluntad y ganas. Recomendado al 100. 😎😎🥵🥵💣💣"
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