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@helenmirgo

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  • Moda Fitness
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    "Esta es la cuenta que sigo para realizar algunos ejercicios sobre todo, en tren superior ya que las variantes sustituyen muy bien el trabajo en el gym 🧡"
  • Moda Crema de cacahuate De mi pueblo natural 300 g | Walmart
    Crema de cacahuate De mi pueblo natural 300 g | Walmart

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    "La crema de cacahuate es una proteína y grasa natural, esta es la marca que consumo, ya que sus ingredientes son naturales y no contiene azúcar. "
  • App Cardio & HIIT Workout - Fitify
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    App

    "Les recomiendo para el entrenamiento en casa, si él cardio estático les aburre, esta es la mejor opción! "
  • Producto Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo Suplementos Deportivos
    Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo Suplementos Deportivos

    Producto

    "La proteína whey es perfecta para darle un extra a nuestro consumo de proteínas. Evita la fatiga y consigue que las fibras musculares se regeneren de forma más rápida. "
  • App MyFitnessPal
    MyFitnessPal

    App

    "Entre todos los beneficios de la app uno de los más útiles es que nos contabiliza las calorías que necesitamos de acuerdo al objetivo que cada persona tenga, a su peso y a su talla. "