Receitas saborosas e saudáveis 🥙🥗🍲

@ivommsoares

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Ideias rápidas para uma alimentação saudável e saborosa 🥗🍝🥙🤤
  • Moda Avocado com tostas
    Avocado com tostas

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    "Corte o avocado ao meio, retire o caroço e faça fatias dentro do próprio abacate. Disponha sobre as fatias de pao, tempere com sal e pimenta preta. Coloque o ovo partido em cima do abacate e o presunto fatiado. Desfrute 🤤"
  • Moda Sanduíche de ovos com avocado
    Sanduíche de ovos com avocado

    Moda

    "Misturar o ovo picado, a mostarda, limão e cottage. Temperar a gosto. Colocar a mistura sobre o pão integral e servir as fatias de abacate por cima 🤤 "
  • Moda Guacamole
    Guacamole

    Moda

    "Amasse o abacate com a ajuda de um garfo, se gostar dele mais espesso reserve uma parte só cortado em cubinhos e adicione depois de amassar, Junte a pimenta, a cebola, o suco de limão, o coentro, o sal, o cominho e com um garfo misture bem, Disponha tomate cereja para enfeitar e dar o toque 🤤"
  • Moda PEITO DE FRANGO COM BACON E TAGLIATELLE
    PEITO DE FRANGO COM BACON E TAGLIATELLE

    Moda

    "Coloque o azeite, a cebola picada e o bacon cortado em pequenos pedaços numa frigideira e refogue cerca de 5 minutos. Adicione o frango cortado em pedaços e tempere com sal, pimenta, noz-moscada, sumo de limão e molho Inglês. Mexa e cozinhe em lume médio, depois junte com a massa já cozida e misture"
  • Moda Tagliatelle com salmão fumado
    Tagliatelle com salmão fumado

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    "leve ao lume a manteiga e deixe derreter, junte os cogumelos. Tempere com sal e deixe cozinhar aproximadamente 4 minutos. Aos cogumelos, junte as natas. Mexa e deixe ferver. Quando começar a ferver, junte vodka e o salmão. Tempere com pimenta. Misture com a massa previamente cozida e polvilhe orégão"
  • Moda Salada de tomate com mozzarella
    Salada de tomate com mozzarella

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    "Comece por alourar os pinhões num tacho. Corte os tomates-cereja a meio. Abra os abacates, retire o caroço e regue com sumo de limão o interior do abacate. Corte manjericão e misture com todos os legumes. Faça um tempero agridoce (mel, vinagre balsâmico, pimenta) e depois misture as mozzarellas 👌"
  • Moda Salmão com Espargos e Laranja
    Salmão com Espargos e Laranja

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    "Numa travessa disponha o salmão e regue com o sumo de duas laranjas. Depois, adicione o azeite, gengibre picado, o sal e 2 dentes de alhos cortados. Disponhas os espargos nas laterais do tabuleiro e coloque papel de alumínio sob todo o preparado. Meter no forno a 180 graus por 30-40 min 🤤👌"
  • Moda Noodles com camarão
    Noodles com camarão

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