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Endurecer glúteos, abdomen y piernas | Rutina GAP - YouTube
Moda
Ejercicios
50
"En esta rutina de gluteos, abdomen y piernas 10 minutos en casa realizaremos un total de 10 ejercicios de fuerza resistencia (utilizando el propio peso corporal) y resistencia... Me gusta ver la rutina 😁🤣😁"
Disponible en:
Rutina para endurecer glúteos, piernas y abdomen | GAP
Moda
Ejercicios
3
"Las fibras del músculo necesitan tiempo para descansar y reponerse del esfuerzo que les has exigido en el entrenamiento. Según los expertos, lo ideal es entrenar los glúteos dos veces por semana separando las sesiones con, al menos, 48 horas de descanso.😃😁😃"
Disponible en:
ABDOMEN plano y GLUTEOS grandes y bonitos - YouTube
Moda
Ejercicios
2
"Si quieres tonificar tus glúteos, piernas y abdomen; no basta con que conozcas los ejercicios adecuados. Plan de entrenamiento de abdomen, glúteos y piernas para hacer en casa sin pesos."
Disponible en:
Ejercicios de Glúteos 😄😆😄
Moda
Ejercicios
2
"Rutina de ejercicios para aumentar los glúteos Lo más importante a la hora de llevar a cabo esta rutina para tonificar los glúteos es la constancia, así como de acompañar los ejercicios de una dieta balanceada.😊😃😊"
Disponible en:
El Hombre Del Piano
Canción
Dedicatorias
🌶️️️
26
"Una canción hecha belleza,,, compuesta por Billy Joel, temprano la realizó excelentente bien"
Disponible en:
Trouble
Canción
Rock-Pop
🌶️️️
14
"This song is 1995.... Very good😃🤣"
Disponible en:
Only Wanna Be With You
Canción
Rock-Pop
🌶️️️
16
"Excelente tema del recuerdo, solo quiero estar contigo, Only wanna be with you👍👍👍"
Disponible en:
Luka
Canción
Rock-Pop
🌶️️️
23
"Una de las canciones inmortales excelentente"
Disponible en:
Esa noche
Canción
Dedicatorias
🌶️️️
40
"No me hubieras dejado esa noche porque esa misma noche encontré un amor.... "
Disponible en:
Te Lloré Un Río
Canción
Dedicatorias
🌶️️️
23
"Te llore todo un río no tienes corazón 😢"
Disponible en: