Workout routine 🏃‍♀️

@josefinawonderland

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Rutinas que he probado, ideales para hacer en casa y muy útiles ❤️

Rutina de glúteos| Gluteos bonitos y grandes
Moda
"Estiliza esos glúteos en cuestión de días, 💪🏃‍♀️"
Disponible en:
300 Abdominales de pie | Aplanar abdomen y reducir cintura
Moda
"Muy recomendable para variar en rutina de abdominales, no es compleja pero sientes como quema el abdomen, muy dinámica y recomendada "
Disponible en:
Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
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"Muy intensa pero se mueren lo útil que es!! Muy recomendada, les recomiendo poner música motivadora porque la del video es un poco tranquila "
Disponible en:
Ejercicios para aumentar glúteos | 25 minutos - YouTube
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"Buena rutina para endurecer los glúteos, es fuerte pero útil, recomendada para nivel medio "
Disponible en:
10 min NO JUMPING CARDIO FAT BURN (Apartment Friendly, Low ...
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"Excelente rutina para cardio sin saltos, ideal para los que viven en departamentos o segundos pisos, tiene música motivada "
Disponible en:
10 MIN AB WORKOUT - Pamela Reif
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"Intensa y genial para agregar a tu rutina, sientes como quema tu abdomen, no tiene descanso entre los ejercicios 10/10 tiene música motivada "
Disponible en:
20 MIN BOOTY WORKOUT - Pamela Reif
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"Excelente rutina de glúteos, yo aconsejo agregarle pesos de tobillo, es intensa y tiene buena música, la recomiendo mucho, no tiene descansos entre ejercicios "
Disponible en:
Booty Pump Workout 10 min- Chloe Ting
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"Potente rutina y medianamente intensa, aconsejo usar música aparte, tiene descansos cortos 10/10 no se necesitan implementos extras "
Disponible en:
35 days Booty Challenge- Chloe Ting
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"Rutina esta rutina, se hace recomendablemente con glute bands, ya que de no ser así no es tan intensa, muy buena para fortalecer y tonificar"
Disponible en:
10 min Abs Workout for a Flat Stomach - Chloe Ting
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"Muy buena para abs, genial para variar un poco, medianamente intensa y aconsejo poner musica motivante aparte, corta y fácil, no requiere implementos "
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