Rutinas

Seguir

5 minutos de calentamiento - YouTube
Social
"Recuerden siempre calentar y estirar antes y después de hacer ejercicio "
Rutina para marcar abdominales | 8 minutos - YouTube
Social
"Rutina corta pero efectiva "
8 MINUTOS INTENSOS | RUTINA DE ABDOMEN - YouTube
Social
EJERCICIOS PARA EL ABDOMEN - YouTube
Social
"Esta rutina es perfecta para ir comenzando, lo que yo recomiendo es repetirla una vez diaria por una semana, para ir acostumbrando el cuerpo a hacer ejercicio. Es importante calentar,estirar,tomar agua y dejar un día para descansar "
Alba Gonzalez Ruiz (@alba_gonzalez_ruiz_) • Instagram photos ...
Social
"Muchas gracias preciosa si quieres me puedes seguir os tendré rutinas para ejercicio físicos"
EJERCICIOS PARA PIERNAS EN CASA - YouTube
Social
"Excelentes ejercicios, muy efectivo"
Cardio moderado para reducir grasa /24min
Social
"Buenisima para estos días de cuarentena ♥️"