Para a ansiedade

@manuaraujo18

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  • App Querida Ansiedade
    Querida Ansiedade

    App

    "Um app, que promove a ajuda através de exercícios diminuindo a ansiedade, particularmente eu achei bem interessante e espero que ajude vcs ❤"
  • App Calm
    Calm

    App

    "Esse aplicativo promete ajudar com o sono diminuindo o estresse e a ansiedade, com exercício de respiração guiada e meditação. Parece ser muito bom então fica mais uma dica pra vcs"
  • App Lojong Meditação e Mindfulness
    Lojong Meditação e Mindfulness

    App

    "Esse app se define como uma academia pra mente o candidato faz o percurso de 10 etapas graduais que ensinam a meditar e treinar a mente"
  • App Daylio Journal
    Daylio Journal

    App

    "Não testei direito esse, mas dizem que funciona como um diário que vc descreve suas emoções e n precisa digitar"
  • App Rootd - Panic Attack Relief
    Rootd - Panic Attack Relief

    App

    "Alívio imediato e a longo prazo, também ajuda em crise de pânico com lições, ferramentas ..."