Entrena en casa 🏋️‍♀️

@martaduranr

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Aquí os dejo todo lo que uso en mis entrenamientos diarios, y más ahora que no se puede salir de casa.

juman634 Damas de plástico
Lugar
"Estas son las mancuernas que yo utilizo y son geniales porque las llenas de agua según el peso que quieras cargar"
UMI. Essentials Pelota de Ejercicio Gym Ball para Fitness, Yoga, Pilates, Embarazo
Social
"Es genial para los entrenamientos y más ahora que no podemos salir a hacer deporte a la calle "
Gritin Bandas Elasticas de Fitness/Bandas de Resistencia
Social
"Yo utilizo estas bandas para hacer piernas y brazos y me resultan geniales, unas son más fuertes que otras para regular la intensidad del ejercicio"
Wonduu Comba Fitness con Contador De Saltos Cf04 Rosa
Lugar
"La comba que yo utilizo ya no está disponible pero está me parece genial ya que tiene hasta cuenta saltos. ¡Que pasada!"
KAIXIANG colchoneta de Ejercicios Extra Gruesa
Social
"Mi esterilla es de decatlón, pero os recomiendo una así, que sea más bien gordita para no hacernos daño"
Yoga-Go: Entrena en Casa
App
Gym virtual
Social
"No es una app, pero es mi guía para hacer deporte cada día, y la verdad que me va genial."
Virtual Trainer Bodyweight
App
Hawiton Sujetadores Deportivos Mujer con Almohadillas Extraíbles Espalda Sujetador Deporte Mujer Sin
Social
"Considero que es muy importante para las chicas llevar el pecho bien sujeto a la hora de hacer deporte. Por ello os dejo algunas prendas que yo uso para ello."
VERTAST - Guantes de Gimnasio sin Dedos para Levantamiento de Pesas
Lugar
"Cuando cojamos mucho peso, es muy importante proteger las manos y para ello..."
Dengofng AB Roller Wheel Núcleo de Fuerza y Entrenadores Abdominales Abdominal Rueda
Social
"Os dejo por aquí una rueda parecida a la que yo uso para entrenar a diario"
Entreno 30 min full body cardio
Social
"Por aquí os dejo una de las rutinas que hago cuando entreno en casa "