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Pamela Rief
Moda
"Tem imensos workouts no YouTube, desde mais fáceis até outros mais puxados, mas todos super bons. Para além disso, no instagram disponibiliza planos semanais de treino com várias opções."
Disponible en:
Anita Costa
Moda
"Praticamente todos os dias coloca uma ideia de treino, só com 6 exercícios, simples e sem equipamento. "
Disponible en:
adidas Training by Runtastic
App
"Gym "
Disponible en:
Nike Training Club
App
"Workout plans"
Disponible en:
Chloe Ting
Moda
"Tem programas de treino com duração variável e consoante os vossos objetivos. Link para o canal de YouTube: https://www.youtube.com/user/ChloesAddiction"
Disponible en:
MadFit - YouTube
Moda
"Os treinos dela são bastante bons e ela está sempre a falar connosco, o que motiva imenso! Tem desde danças a treinos mais localizados."
Disponible en: