Receitas 🥄

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Legumes salteados p/almoço/jantar
Moda
"Preparado em 20 mints"
Disponible en:
🍪
Moda
"275g 🍌 + 120g flocos de aveia + 2 c de chá de sementes de chia + 10 c de chá de mix de sementes (abóbora, girassol, sésamo) + 6 c de chá de 🥥 dessicado + 30g de farinha de amêndoa + 40g armados secos + 1 c de chá extrato de baunilha ✨"
Disponible en:
🍌🍞
Moda
"2 🍌 + 3 🥚 + 2 chávenas de aveia + 1/2 chávena de 🥥 ralado + 1 chávena mal cheia de bebida de 🥥 + 3 c de sopa de óleo de 🥥 + 4 c de sopa de açúcar de 🥥 + canela + 1 c de chá fermento em pó + 1 c de chá bicarbonato de sódio + chocolate 70% e avelãs é uma ba"
Disponible en:
💙
Moda
"2 🍌 congeladas + 2 c de sopa de água de 🥥 + 1 c de sopa de spirulina em pó Toppings: mirtilos e rapas de 🥥"
Disponible en:
🍓
Moda
"4 🍌 congeladas + 3 colheres de sopa de pó de pitaia rosa + extracto de baunilha✨ Toppings: framboesas e romã"
Disponible en:
🥑🍌
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"1/2 🥑 + 1 🍌 grande + mão cheia de espinafres + 1c sementes de chia + 1c sementes variadas + 1c manteiga de amêndoa + leite de caju ✨"
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Bolo de banana
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"Banana 🍌💛"
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