Health and Wellness 💪🏻🏋🏼‍♀️

@natachaneto

Seguir

Cássio Fidlay
Moda
"Um personal trainner brasileiro que eu sigo no Instagram e que me inspira imenso. Ensina como manter a postura, como fazer os exercícios e movimentos corretos etc. Na quarentena tem mostrado vários treinos e feito lives de treino em vários IG’s "
Disponible en:
Chloe Ting
Moda
"Uma grande ajuda! A Chloe criou vários programas gratuitos de exercício físico, com diferentes objetivos e focos musculares. Tem um calendário com os exercícios que devem ser feitos e os vídeos para que façamos em conjunto com ela. Partilha também receita"
Disponible en:
Cate Gouveia
Moda
"Uma das pessoas que mais gosto de seguir no Instagram. Super boa vibe, partilha receitas super saudáveis e plant based. Agora na quarentena tem partilhado detalhadamente os seus treinos e feito lives. É uma pessoa que motiva muito durante os lives e que m"
Disponible en:
Tapete de treino
Producto
"Comprei este tapete durante a quarentena para poder treinar em casa. Serve o seu propósito, foi barato e gostei. Pelo preço qualidade recomendo, é um bom começo! No futuro gostaria de comprar um com mais espessura para melhorar o conforto"
Disponible en:
Pamela Reif - Youtube
Moda
"Adoro fazer os exercícios dela. São super intensos, curtinhos e no dia a seguir consigo sentir que o exercício fez efeito 😜"
Disponible en:
MadFit - YouTube
Moda
"Gosto muito! Ela tem um corpo incrível e só por aí é uma motivação extra para treinar "
Disponible en:
Chloe Ting - YouTube
Moda
"Já fiz uma publicação sobre os programas dela. Os vídeos estão todos no canal de YouTube dela. Adoro. Fiz o desafio de Flat Tummy e senti bons resultados! "
Disponible en:
Sophie Jayne - YouTube
Moda
"Adoro-a! Gosto de ver o que ela cozinha e os treinos. Recomendo"
Disponible en:
Thaisa Leal - YouTube
Moda
"Adoro as receitas que a Thaisa faz e tudo o que ela ensina sobre nutrição "
Disponible en:
Hanna Öberg - YouTube
Moda
"Gosto muito! Desde a parte da nutrição aos treinos 💪🏻"
Disponible en: