COMIDA LOW CARB

@nthaingrid

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    Dieta LOW CARB

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    "dieta onde existe uma redução do consumo de carboidratos, devendo-se ingerir menos de 130 g deste macronutriente por dia. Uma vez que esta quantidade de carboidratos representa apenas 26% da energia necessária para o organismo, o resto deve ser proporcionado pelo consumo de gorduras boas e proteínas"
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    "Quem é que não gosta de uma sobremesa para adoçar a vida? Eu sei que eu gosto… e, se puder ser um doce low-carb, certamente ganha pontos!"