Gym 🏋🏼‍♀️ work out time!

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Pamela Reif
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"Faço os planos semanais que ela põe no instagram há quase 1 ano e tive imensos resultados! Ideal para quem já está num difícil mais avançado"
Disponible en:
Pamela Reif - YouTube
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"La reina del fitness @PamelaReif tiene 20 años y las mejores rutinas de deporte para entrenar en casa. Además de taaan estéticas ✨🏋🏼‍♀️"
Disponible en:
SWEAT: Kayla Itsines Fitness
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"La aplicación está muy bien hecha. Es súper moderna y encuentras una cantidad ridícula (en el buen sentido) de contenido para motivarte, comer bien y hacer ejercicios que no te van a aburrir nunca."
Disponible en:
Kayla Itsines Sweat Plan
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"Obtén la motivación para el fitness que necesitas con canal, la aplicación de entrenamiento personal que presenta a Kayla Itsines y a otras entrenadoras"
Disponible en:
Nike Training Club
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Nike Run Club
App
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Strava: Run, Ride, Swim
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"Time to go for a work out!! Mejor manera para motivarte y competir con otros y ganar challenges, mi usuario: olgaspons"
Disponible en:
Pamela Reif - Youtube
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Chloe Ting
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"Esta chica tiene vídeos interesantes sobre rutina de ejercicios y comida saludable para el que lleva un ritmo de vida saludable anda hechale una vista y prueba."
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Get abs in 2 weeks
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