APPS DEPORTE/ MEDITACIÓN

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Las mejores aplicaciones para entrenar en casa o en cualquier lugar; también Meditación, Respiración 🧘🏻‍♀️ y Salud..

Insight Timer - Meditation App
App
"Una de las mejores aplicaciones para aprender a meditar, realizar programas de Mindfullness. Su versión gratuita tiene infinidad de Meditaciones guiadas, música... es en inglés "
BestcyclingTV
App
"Aplicación CICLISMO INDOOR; tanto para usuarios como instructores. Infinidad de clases divididas por : tipo de entrenamiento, nivel, estilo musical... Visualización de la gráfica 📈 y perfil... La uso tanto para crear clases como para entrenar en casa con el rodillo o bici de Spinning. "
HRV4Training
App
"Para registrar la evolución de la Frecuencia Cardíaca y su variabilidad. Herramienta para el control de intensidad de la carga de entrenamiento."
Nike Training Club
App
"Denlas mejores aplicaciones GRATUITAS para entrenar. También clasificación de tipos de entrenamiento, deporte y parte del cuerpo. Sesiones de diferentes duraciones, con timer y voz de instructor. Buena combinación de secuencias de ejercicios y bien ejecutados. 👍🏼🏃🏻‍♂️🏋🏻‍♂️"
Calm
App
"🧘🏻‍♀️ 😴 Esta app es de lo mejor para encontrar la calma, ayudarte a descansar y dormir mejor. Sonidos relajantes, respiraciones... en esos momentos que nos cuestan conciliar el sueño... escuchar 🎧 los sonidos, mantras de esta App te sentará increíblemente bien. "
Freeletics – Training Coach
App
Wim Hof Method
App
"Para introducirse en el Método Wim Hof: respiración 🧘🏻‍♂️, baños agua fría, ejercicio físico y mentalidad. Sesiones guiadas, retos. La versión PRO, con cursos es de pago."
Breathly
App
"Esta app, en su versión gratuita es perfecta para realizar respiraciones guiadas con temporizador y empezar a trabajar cadencia respiratoria. "
Bestcycling Life
App
"Además de las clases de ciclismo indoor vietuales, hay clases de enttenamiento de fuerza, sesiones para correr en cinta, sesiones de Body balance... Súper completa , intuitiva, profesionales buenos que guían las clases ( opcional)... La más completa para entrenar en casa.y Made in Spain"
Urban Sports Club
App
"Esta App, te permite a través del tipo de suscripción que elijas, acudir a diferentes centros de fitness, estudios, actividades outdoor en diferentes ciudades y países.Además tienes opción de clases en directo virtuales."
Entrena Virtual
App
"Súper completa con más de 300 clases al mes, incluidas las MÍAS para ponerte fuerte y en forma para 🏃🏻‍♀️ correr, técnica de carrera y Movilidad. "