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LIBROS ENTRENAMIENTO / NUTRICIÓN 🍏🏋🏻‍♀️

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Aquí encontrarás libros 📚 indispensables sobre Entrenamiento , Nutrición y Salud. Sencillo de leer y con muchos recursos prácticos que te ayudarán en tu camino de mejorar tu salud!
  • Libro Fisiología y fitness para corredores
    Fisiología y fitness para corredores

    Libro

    "Si eres corredor, este libro no puede faltarte. Escrito junto a JL López Chicharro. Súper completo y aborda absolutamente todo lo relacionado con CORRER de manera sencilla y muy visual. 🏃🏻‍♀️ 🏃🏻‍♂️ "
  • Producto Mujer en forma
    Mujer en forma

    Producto

    "Si quieres aprender de un gran profesional, todo sobre el Fitness y la mujer, nutrición, fisiología y entrenamiento. 🙌🏼💙"
  • Libro Core Performance Women: Burn Fat and Build Lean Muscle (Inglés)
    Core Performance Women: Burn Fat and Build Lean Muscle (Inglés)

    Libro

    "Leí este libro hace años. Manual completo para entrenamiento en mujeres de forma efectiva y completa. Guía visual de muchísimos ejercicios además de nutrición y mentalidad. Un básico 🔝."
  • Libro The High Performance Planner
    The High Performance Planner

    Libro

    "No hay nada como escribir tus objetivos y plan de acción ✍️ para lograrlos. Este cuaderno 📒 es la guía para anotar objetivos, avances diarios/semanales,nuevos hábitos, mentalidad... Poner en orden nuestros entrenamientos y sus objetivos "
  • Libro ENDURANCE TRAINING
    ENDURANCE TRAINING

    Libro

    "Su autor, Íñigo Mújica y las info grafías de Yann Le Meur hacen de este libro un manual básico para comorender todos los aspectos de deportes de resistencia . Evidencia científica comprensible a todos. Idioma : inglés 🇺🇸 "
  • Libro New Functional Training for Sports
    New Functional Training for Sports

    Libro

    "Un libro indispensable si eres entrenador y/o deportista que quiere aprender fundamentos del entrenamiento 🏋🏻‍♀️ En español y en inglés."
  • Libro El poder del oxígeno: Técnicas de respiración sencillas y científicamente probadas que
    El poder del oxígeno: Técnicas de respiración sencillas y científicamente probadas que

    Libro

  • Libro La Respiración
    La Respiración

    Libro

    "Esta autora es de cabecera para todos los entrenadores, fisioterapeutas o deportistas que quieran saber sobre la anatomía del movimiento."
  • Libro Entrénate
    Entrénate

    Libro

    "Un básico para todos aquellos que empiezan a entrenar o quieten2 mejorar. Sencillo, visual y con muchos recursos prácticos para mejorar la técnica de los ejercicios."
  • Libro Activate
    Activate

    Libro

    "Este libro, de sencilla lectura, es maravilloso. Su autor, Doctor en Educación Física nos muestra de dorma fácil el introducir hábitos en nuestra vida para que el deporte nos haga estar más sanos y felices. Merece muchísimo la pena por su visión holística de ejercicio y salud.💙"