MATERIALES FITNESS CASA

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Como entrenadora personal y triatleta, aquí compartiré los materiales básicos para poder entrenar en casa o en cualquier otro lugar 💪🏼🏋🏻‍♀️👟

GOMA RESISTENCIA 15 kg
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"Otro material que no puedo faltarnos es una goma de resistencia. Mi recomendación, de 15 kg para que pueda usarse en diversidad de ejercicios ... más resistencia, si estás empezando te limitará a pocos ejercicios. Es barata y te la llevas a cualquier parte."
Blackroll Foam Rollers
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Foam Roller Corto 30 cm
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kettlebell Evergy fitness
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"Imprenscindible 1 kettlebell, de entre 8 kg / 20 kg.. dependerá de la experiencia previa y nivel de fitness; pero mínimo, recomiendo para empezar la de 8 kg. Este modelo es el de Studio"
TRX ART002647 - Entrenador de Suspensión
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"Siempre recomiendo el TRX®️ original, por la calidad de materiales y por que viene con vídeo y cuaderno de ejercicios para poder hacerlos correctamente. Es más caro, pero te durará toda la vida ✔️"
MANCUERNAS HEXAGONALES 4 KG
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"Si estás empezando a entrenar, este set de 2 mancuernas es perfecto y súper bien de precio 29 €"
OFERTA BICI BH CICLO INDOOR
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"Si no quieres gastarte muchi dinero , esta bici es una opción e inversión perfecta para que puedas hacer ciclo indoor en casa y completar tus entrenamientos en casa 🤙🏼"
KIT BANDAS MINI BANDS MENOS 10
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BANDA PECHO POLAR
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"si de verdad quieres controlar tu frecuencia cardíaca, siempre es mejor los sensores de banda en el pecho por su fiabilidad y poca variabilidad. Esta se coencta por Bluetooth a otros dispositivos!👍🏼"
KETTLEBELLS COMPETICIÓN
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"No puede faltar una kettlebell en tus sesiones de entrenamiento. La distribución del peso hace que los movimientos requieran de mayor control y estabilización. Fuerza y componente metabólico. Estas tienen el tamaño de competición. Los colores determinan el peso, pero el diámetro y agarre iguales"
KETTLEBELL 8KG STUDIO EVERGY
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"Peso intermedio, y el precio está genial, 45€. La calidad de esta marca es muy muy buena."
BARRA OLÍMPICA 15 kg ROSA
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"Si empiezas a entrenar 🏋🏻‍♀️ , una barra olímpica es indispensable para los ejercicios básicos: sentadilla, press de banca, peso muerto... Con discos, te permite manejar más carga. 💪🏼"
COMBA ÉLITE EVERGY 20€
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"El trabajo con comba está infravalorado. Es perfecto para mejorar la capacidad aeróbica, complementar entrenamientos, mejora fuerza y reactividad de los pies y quemar 🔥 calorías. "
CINTA DE CORRER HORIZON
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"Esta cinta me gusta especialmente porque cumple con todas las necesidades si eres corredor/ sólo caminar y no es aparatosa. Estéticamente está genial y con un precio súper competitivo por debajo de 600 €."
SET EVERPUMP BARRA Y DISCOS
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"Imprescindible si entrenas en casa y estás empezando. Es muy versátil, puedes trabajar con cargas altas / bajas y los discos con agarre te permiten usarlos como mancuernas. Se lo recomiendo a mis deportistas y es el que usan mis alumnos en mi estudio de entrenamiento.🏋🏻‍♂️. "
16 KG KETTLEBELL EVERGY STUDIO
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Juego Mancuernas 2’5 Kg Evergy Modelo Elite
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"Si estás empezando, este peso es una buena opción y además están en OFERTA "
Todo el Gym en una Súper mochila 🎒💙
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"Esta mochila, además de Waterproof, preciosísima, con mil compartimentos… viene con TODOS los materiales para entrenar: Gomas de resistencia, TRX, deslizantes, 🥎 de masaje, colchoneta, Barra para ajustar las gomas, mini bands,colchoneta y queda aún mucho espacio. INVERSIÓN TOP que os va a 🤩"
TRX® MOVE TRAINING SYSTEM - Black
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"TRX®️ Oficial edición especial para Zara prácticamente a la mitad de precio. Este es un BÁSICO para entrenar en cualquier lugar y no ocupa espacio. Precio increíble."
Mesa Rodillo Bici
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"Por fin la solución cómoda y práctica para poder colocar el ordenador, tablet... Cuando hacemos rodillo en casa. Es plegable y la más barata que encontré. Altura perfecta. "