Dicas de Treino💪

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Execução perfeita do afundo !
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"Exercitar é vida ! Comece aos poucos e saberá que fez a escolha certa! "
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Yoga !😍
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"Nada melhor que acordar e dormir pronto para exercitar e exercitado disposto a encarar todas as adversidade do dia a dia "
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Exercício que tonifica
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"Se aquele 1 minuto nunca termina... imagina passar 5 minutos nessa posição. Com o tempo vc consegue fazer até mais. !"
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Liberdade do Poder
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"Aderir novos hábitos saudáveis... nos transformam em novos homens e mulheres cheios de saúde. "
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