4 horas para o corpo
Libro
Recomendado por 1 usuario
0/5Sinopsis
Mais magro, mais musculoso, mais rápido, mais forte. É o que promete aos leitores Timothy Ferriss (autor de The 4-Hour Workweek) em 4 horas para o corpo, guia muito pouco convencional de bem-estar que reúne a sabedoria coletiva de centenas de atletas de elite, fisiculturistas e médicos, além dos resultados de inacreditáveis experiências feitas pelo próprio autor. Entre outras lições, Tim ensina como é possível perder nove quilos em 30 dias com a simplérrima Dieta Slow Carb, ganhar 15 quilos de músculos em 28 dias com apenas quatro horas de malhação e ter uma vida sexual bem mais excitante, triplicando a taxa de testosterona nos homens e levando mulheres a atingir orgasmos de 15 minutos de duração. Não é preciso ser abençoado com uma boa herança genética, nem desenvolver uma disciplina férrea. Tim explica com simplicidade como obter os melhores resultados a partir do mínimo esforço.Soluções fáceis e eficientes para questões que afetam a maioria das pessoas, como o desejo de em...Comentarios
Para quem gosta de desporto e quer aprender mais recomendo este livro! Faz parte dos meus preferidos
Más como 4 horas para o corpo
- Piense y Hagase Rico: Edicion Diamante: Obra original, revisada y actualizada para los triunfadores de hoy
- Enamarate de Ti
