Cuestión de confianza: Del miedo a la libertad

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Es para ti si: quieres aprender a gestionar tus miedos y emociones negativas Autor: Russ Harris

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Un libro imprescindible para cualquier persona que desee liberarse de sus pensamientos y emociones negativas. Se trata de una obra extraordinariamente práctica sobre terapia de compromiso y aceptación, un enfoque que ya ha demostrado su eficacia en multitud de estudios científicos.🥰🥰🥰🥰💕👌