El poder del ahora - Eckhart Tolle

considero que es una obra fundamental para entender algunas de las claves para incrementar nuestro bienestar y disminuir el ruido mental. Muy recomendable

El poder del ahora es una guía, un curso completo de meditación y realización, en el que Eckhart Tolle trata de enseñar que es posible alcanzar la iluminación y mitigar el dolor, el sufrimiento y la ansiedad que el tipo de vida actual produce en las personas