La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica

Libro

Recomendado por 20 usuarios
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Sinopsis
El ayuno intermitente y la dieta cetogénica están de moda. Muchas personas han logrado resultados con estas herramientas después de años de fracaso con las típicas dietas. Pero como siempre, cuando algo se vuelve popular se tiende a distorsionar. Algunos creen que son la solución a todos los males, mientras que otros todavía opinan que nunca son recomendables.En este libro encontrarás una visión objetiva, equilibrada y científica sobre el ayuno intermitente y la dieta cetogénica. A través de una recopilación de artículos del blog Fitness Revolucionario entenderás cuándo tiene sentido aplicar estas estrategias y cuando no, con recomendaciones prácticas para iniciarse.
Comentarios
    @psicologalaurahervas1
    Todos los libros de "Fitness Revolucionarios" son geniales.
    @Cesarestelaa459
    Una guía de alimentación muy Top !!! 😉💪🏻🚀
    @diariosdeunamadreqagradc16
    ❤️Buen método, ideal para conocer de nuestra alimentación ✨🔥✨Estrategias para bajar grasa y peso 👆👌
    @juanabril251
    Ideal para aprender acerca de alimentación y estrategias de perdida de grasa
    @ainaramorales9
    Seguidame y dar me gusta lo devuelvo

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