Sentirse bien: Una nueva terapia contra las depresiones
Libro
Recomendado por 10 usuarios
Sinopsis
Con motivo de su 65 aniversario, Paidós presenta una nueva edición de Sentirse bien, un best seller mundial en el ámbito de la autoayuda, que se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresión. Cuando creemos firmemente que nuestComentarios
Muchisimas hojas, pero que buena terapia sin ir al psicólogo!💓lo recomiendo bastante, si te ayuda a cambiar varios aspectos de tu vida.
En estos tiempos de pandemia donde no sabemos que pasará el día de mañana... Muy buen libro para sentirse bien ☺🖒🙋💯
Excelente libro para problemas de ansiedad y depresión 👌🏼
Esta obra describe muchas maneras de lidiar con todas las emociones negativas. Además, el autor discute muchos otros temas relacionados no solo con la ansiedad, sino con otras problemáticas que afectan al bienestar de las personas.
Para la ansiedad. 😌
