Supergenes

Aqui aprenderás como puedes modular tus genes y gozar de buena salud a través de la epigenética 🧬

Detecta de dónde vienes y cómo cambiar tu vida.

De este libro puedes aprender 6 hábitos básicos para tener una buena salud mental y física, hace un buen análisis sobre estos y explica de que manera nos ayudan. Éstos son la alimentación, el sueño, los sentimientos, el cuidar el estrés, ejercicio y meditación.