Meditación
Daniel Goleman, Richard Davidson
401 páginas| Editorial Editorial Kairós| Original ES
45 lectores lo recomiendanBody, Mind & Spirit
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Resumen
La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de consciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico como reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido, o como un fin en sí mismo. El término meditación se refiere a un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover desde la relajación, hasta construir energía interna o fuerza de vida (Qì, ki, chi, prāṇa, etc.) y desarrollar paz interior y compasión, así como también amor, paciencia, generosidad y perdón. Una forma de meditación tiene como fin conseguir sostener la concentración en un punto sin esfuerzo, enfocado a habilitar en su practicante un estado de bienestar en cualquier actividad de la vida, o igualmente para ser utilizado en la práctica del budismo o el hinduismo como Sadhana, con el objetivo final de llegar a un estado de iluminación espiritual denominado Samadhi, Kenshō, etc; o en el caso del Taoísmo, para alcanzan la inmortalidad espiritual mediante técnicas como la "alquimia interna" (Neidan); que en estas religiones orientales, sería uno de los caminos que llevaría al objetivo final del Moksha o Nirvana en las religiones Dharmicas, o la Inmortalidad espiritual en el Taoísmo. La meditación toma diferentes significados en diferentes contextos; esta se ha practicado desde la antigüedad como un componente de numerosas religiones y creencias, pero no constituye una religión en sí misma. La meditación
✍️ Autor
Daniel Goleman
📖 Páginas
401
🏛 Editorial
Editorial Kairós
🔖 ISBN
9788411211604
Ratings
PPeoople5,0/5
Reseñas 45 reseñas · top 4 por likes
Excelente libro de un autor que te lleva de la mano al mundo de la meditación y a reconectarte contigo mismo. 🧘🏻♀️🧘🏻♀️💆🏻♀️💆🏻♀️
La valentía de ser tú mismo, este libro me explico muchas cosas que no entendía. Súper recomendado.
Este libro me encanta porque te explica la meditación tal cual es y la diferencia entre otro tipos de meditación. Sin duda este libro me ayudó para aplicar las técnicas correctas y cambiar mí forma de ver la vida.
"Cuando no estás haciendo nada la energía se mueve hacia el centro, se acomoda hacia el centro. Cuando estás haciendo algo la energía se mueve hacia fuera." Osho.
Preguntas frecuentes Meditación
¿Quién escribió Meditación?
Meditación fue escrito por Daniel Goleman, Richard Davidson.
¿De qué trata Meditación?
La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de consciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico como reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido, o como un fin en sí mismo.
El término meditación se refiere
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Ficha técnica
| Autores | Daniel Goleman · Richard Davidson |
|---|---|
| Editorial | Editorial Kairós |
| Páginas | 401 |
| Publicación | 2023-02-07 |
| Idioma original | 🇪🇸 ES |
| ISBN-13 | 9788411211604 |
| ISBN-10 | 8411211606 |
Recomendaciones 45 personas la recomiendan
Excelente libro de un autor que te lleva de la mano al mundo de la meditación y a reconectarte contigo mismo. 🧘🏻♀️🧘🏻♀️💆🏻♀️💆🏻♀️