As resoluções não são difíceis de tomar - mas são bastante difíceis de manter. Quantas vezes não deixamos os objetivos a meio? Seja uma dieta, um plano de fitness, uma mudança profissional ou um investimento em formação, muitos dos nossos projetos de vida ficam pelos primeiros passos. Porque é que isto acontece tão frequentemente? Com humor e uma abordagem prática, este livro revela as principais causas da desmotivação e oferece técnicas e estratégias para estabelecer - e atingir! - objetivos de vida realistas e eficazes.
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