ตαղԵҽղԵҽ ҽղ բօɾตα 🏃🏼‍♀️վ թҽ́ɾժíժα ժҽ թҽsօ! αթթ ժҽ ҽյҽɾcíc.

Exelente rutinas para hacerlas desde casa a cualquier hora del dia y sobre todo veras resultados 😊🤩👀😉

Este es una rutina de ejercicios, especialmente para las mujeres que deseen fortalecer sus brazos, barriga gluteos y piernas!!

Vamos, ejercicitate en casa y aprovecha esta cuarentena con estos ejercicios super buenos para todo el cuerpo, se los recomiendo mi gente les gusta?

ρσɳƭε εɳ ƒσɾɱα cσɳ ℓα ɱεʝσɾ αρℓเcαcเσ́ɳ, εɳƭɾεɳαɱเεɳƭσ ραɾα ɱµʝεɾεร🙆🏻: ƒเƭɳεรร ƒεɱεɳเɳσ! ¡รµ∂α 7 ɱเɳµƭσร αℓ ∂เ́α ραɾα cσɳรεɠµเɾ µɳ cµεɾρσ ɓเҡเɳเ ρεɾƒεcƭσ!🏃🏻‍♀️😉💢💥💯