Bolo de caneca

1 ovo, 3 colheres de sopa de farinha de amêndoa, 1colher de chá de fermento em pó, 1 quadrado chocolate negro (80% cacau) raspado, 1 colher de chá de mel, 1 colher de chá Manteiga de amendoim. Misturar tudo (excepto meio quadrado de chocolate) e levar ao microondas 3 minutos.