Rutina de abdominales y glúteos 10 Minutos - YouTube

Muy buenos ▶️💯👌👌

Rutina súper top en sólo 10 minutos!¡!¡!¡yo los suelo complementar con mi tabla de ejercicios, además son super sencillos!¡¡¡¡!¡¡Los hago 3 veces a la semana y os aseguro que son efectivos!¡!¡!¡!¡🤟👏🤟👏🤟👏🤟👏🤟👏🤟Os recomiendo que los probeis y vereis los resultados al poquito tiempo🤩😍😊😉🤩

Buenas rutinas para ayudar en el abdomen y los glúteos 🏃‍♀️🏋️‍♀️

Ejercita esas piernas 🦵,esos glúteos 🍑!! Ese abdomen !! Aprovecha este tiempo en cuarentena 🏋️‍♀️🏠

llevo un mes haciendo esta rutina y valla que funciona.💪🏽😍