Guia Headspace para la meditacion
Serie
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Clasificación
1/5
8.4/10
1/58.4/10- Stream
Sinopsis
Headspace ofrece una visión alegre y animada de los beneficios de la meditación, acompañada de técnicas y sesiones guiadas para empezar a practicarla ya mismo.GénerosDocumental, Animación
Duración 24 minutos
Comentarios
Andy Puddicombe showcases the benefits and science behind meditation, highlighting mindfulness techniques and concluding with guided meditations at the end of each chapter.
Download it on Netflix so you can repeat the meditation exercises everytime you can! They're short but so calming and helpful 🧘🏻♀️
Meditation for initiates
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