Receitas 🍽️

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Hambúrguer de atum 🐠
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"Uma receita para aproveitar as sobras de pão👌 Para 4 hambúrguers:3 latas de atum;2 ovos;Cebola picada, salsa e sal a gosto;1 colher de sopa de mostarda;2 fatias de pão desfeitas (para ser mais saudável de integral ou de sementes).No fim misturar tudo, dividir por 4 bolinhas e forno 😜"
Bolo de Mármore Saudável 🥧
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Cookie de manteiga de amendoim e Chocolate 🍪🍫🥜
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"Parecem mesmo aquelas de supermercado 😍 mas em versão fit 💪"
Panquecas de banana e pepitas de chocolate🥞
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"1/2 banana;1ovo;50ml de claras de ovo;10g de farinha de cocô;50g de aveia;20g de pepitas de chocolate;1/2 colher de sobremesa de fermento. Triturar tudo e colocar num tacho anti-aderente 👌"