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"Cuerpo sano, mente sana"...

@sandyjavieruribepena

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    Exercício físico

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    "La práctica de ejercicios físicos por lo menos de 3 a 4 veces por semana y en secciones de por lo menos 45 minutos, nos garantizarán una mejor calidad de vida, tanto física como mentalmente. Por supuesto acompañado de una buena alimentación y un buen descanso."