On Fitness

Exercício físico em casa.

O aplicativo permite aos alunos acompanhar seus treinos detalhadamente com imagens e descrições dos exercícios, verificar sua frequência no calendário e sua evolução por meio de suas avaliações físicas. Possui ainda contador de gasto calórico, cronômetro regressivo para controlar os intervalos entre

Uso pra me manter ativa na quarentena. Faço sempre 100 flexões e 100 abdominais e corro uns 10 mint depois ainda misturo uns agachamentos ou invento e faço outro qualquer.