meditação guiada, muito bom pra quem nunca fez e pensa em começar, excelente
esse me ajuda bastante a ficar calma e ficar em paz! uso de vez em quando, mas pego muitos no youtube! se quiserem posso recomendar umas meditações MARAVILHOSAS!!
Um aplicativo bem completo que conta com meditações guiadas por profissionais! Ele é bom tanto pra quem está iniciando na meditação agora, com o básico e sessões para principiantes, quanto pra quem já faz a técnica há um tempo, com as meditações avançadas. ✨