MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help
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Resumen
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MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help
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Está app tiene técnicas propias de la terapia cognitiva conductual, terapia cognitiva basada en la atención plena, psicología positiva, y activación conductual en un espacio de auto-ayuda para tu bienestar, que te guiará para controlar y mejorar tu salud mental. ❤❤
De todas las que he probado que no sean juegos esta es con la que me he quedado, además es preciosa y por el COVID-19 está gratuita
Frequently asked questions MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help
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Ficha técnica
| Nombre | MoodSpace - Stress, anxiety, & low mood self-help |
|---|---|
| Categoría | Aplicación |
| Recomendaciones | 2 con mensaje |
| Popularidad | 3 |
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Está app tiene técnicas propias de la terapia cognitiva conductual, terapia cognitiva basada en la atención plena, psicología positiva, y activación conductual en un espacio de auto-ayuda para tu bienestar, que te guiará para controlar y mejorar tu salud mental. ❤❤