Tabata

Entrenamiento de intervalos. Trabaja 20 segundos y descansa 10. Varios planes de entrenamiento dentro de la aplicación según la parte del cuerpo que se quiera trabajar

A par da App da Nike run, esta também é uma das melhores apps para fazer cardio.

Excelentes ejercicios de cardio, entrena diferentes zonas del cuerpo con la intensidad y el tiempo que se adecuen a ti. Muy buena app