What's Up? - A Mental Health App
5.0/5 en Peoople| 5 personas la usan| Popularidad 4
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Resumen
📛 Nombre
What's Up? - A Mental Health App
⭐ Rating Peoople
5.0/5
👥 Recomendaciones
5
📈 Popularidad
4
Ratings
PPeoople5,0/5
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Esta aplicación utiliza la Terapia Cognitivo Conductual para instruir a sus usuarios en cómo identificar los patrones de pensamiento negativo y las fuentes de la ansiedad. Cuenta con técnicas de respiración, monitoreadores de hábito y ansiedad, citas positivas, foros e incluso un juego.
🔸 Esta aplicación utiliza la terapia cognitivo conductual para instruir a sus usuarios en cómo identificar los patrones de pensamientos negativos y las fuentes de ansiedad.cuenta con técnicas de respiración, monitoreadores de hábito y de ansiedad, citas positivas, foros e incluso un juego.
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Tiene el objetivo de guiar a usuarios que presentan episodios/periodos de ansiedad, rabia, depresión, estrés y más; Una de las más útiles es la de actuar en el momento ayudando a calmar: ejercicios de respiración, preguntas simples para reconocer tu entorno y mantenerte en el lugar, entre otras.
Frequently asked questions What's Up? - A Mental Health App
Is What's Up? - A Mental Health App recommended?
5 users recommend What's Up? - A Mental Health App on Peoople.
Technical sheet
| Name | What's Up? - A Mental Health App |
|---|---|
| Category | App |
| Peoople rating | 5.0/5 |
| Recommendations | 5 with a message |
| Popularity | 4 |
Recommendations 5 people recommend it
Esta aplicación utiliza la Terapia Cognitivo Conductual para instruir a sus usuarios en cómo identificar los patrones de pensamiento negativo y las fuentes de la ansiedad. Cuenta con técnicas de respiración, monitoreadores de hábito y ansiedad, citas positivas, foros e incluso un juego.