Dopamina
Anna Lembke
230 páginas| Editorial EDICIONES URANO| Original PT
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Resumen
¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente. Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas, comida, juego, compras, redes sociales, pornografía… La responsable es la dopamina, la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro. Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford, explica por qué el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad, y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de la adicción y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica esta obra inteligente, amena y radicalmente humana. «Un trabajo revelador sobre la búsqueda del placer y la adicción. Los lectores en busca de equilibrio encontrarán en la obra de Lembke una guía tan informativa como fascinante.» Publishers Weekly «Fascinantes casos reales y una fórmula sensata para el tratamiento de las adicciones.» Kirkus Reviews «Sus relatos sobre pacientes que hallaron un equilibrio sano entre placer y dolor poseen la capacidad de transformar tu vida.» Lori Gottlieb,
✍️ Autor
Anna Lembke
📖 Páginas
230
🏛 Editorial
EDICIONES URANO
🔖 ISBN
9788419251121
Ratings
PPeoople5,0/5
Reviews 5 people recommend it · top 1 by likes
Um livro que nos faz entender o funcionamento do nosso cérebro e, consequentemente, da vida e seus hábitos, sejam eles impulsivos ou conscientes, o livro sempre nos busca raciocinar sobre o que vale a pena gastar sua energia, sobre o real sentido de nossas escolhas. Recomendado para quem quer mudar.
Frequently asked questions Dopamina
Who wrote Dopamina?
Dopamina was written by Anna Lembke.
What is Dopamina about?
¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente. Tenemos un problema: nuestro cere
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Technical sheet
| Author | Anna Lembke |
|---|---|
| Publisher | EDICIONES URANO |
| Pages | 230 |
| Published | 2026-04-30 |
| Original language | 🇵🇹 Portuguese |
| ISBN-13 | 9788419251121 |
| ISBN-10 | 8419251127 |
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Um livro que nos faz entender o funcionamento do nosso cérebro e, consequentemente, da vida e seus hábitos, sejam eles impulsivos ou conscientes, o livro sempre nos busca raciocinar sobre o que vale a pena gastar sua energia, sobre o real sentido de nossas escolhas. Recomendado para quem quer mudar.