Habitos Atómicos
James Clear
293 páginas| Editorial Paidos México| Original ES
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Resumen
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo... • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
✍️ Autor
James Clear
📖 Páginas
293
🏛 Editorial
Paidos México
🔖 ISBN
9786077476726
Ratings
PPeoople5,0/5
Reviews 10 people recommend it · top 4 by likes
¡Mi libro favorito! 🔝 La mejor recomendación que te puedo dar si quieres hacer un cambio radical en tu vida. Te enseña paso por paso acciones para que modifiques tu día a día de forma positiva. Impresionante que pequeñas cosas que haces “normales”, influyan en los malos hábitos que tienes.
Él éxito se basa en las pequeñas cosas qué haces cada día, esas acciones que hacemos de manera consecutiva y deliberada se llaman HÁBITOS. Este libro te enseñará a cómo diseñar planes para que logres crear hábitos de por vida.
Es un increíble libro para entender las pequeñas cosas que están causando grandes resultados que a veces queremos y a veces no…
Cada pequeño paso cuenta para crear un nuevo hábito, sencillo y explicativo, fácil de leer
Frequently asked questions Habitos Atómicos
Who wrote Habitos Atómicos?
Habitos Atómicos was written by James Clear.
What is Habitos Atómicos about?
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué
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Technical sheet
| Author | James Clear |
|---|---|
| Publisher | Paidos México |
| Pages | 293 |
| Published | 2019-04-12 |
| Original language | 🇪🇸 Spanish |
| ISBN-13 | 9786077476726 |
| ISBN-10 | 6077476722 |
Recommendations 10 people recommend it
¡Mi libro favorito! 🔝 La mejor recomendación que te puedo dar si quieres hacer un cambio radical en tu vida. Te enseña paso por paso acciones para que modifiques tu día a día de forma positiva. Impresionante que pequeñas cosas que haces “normales”, influyan en los malos hábitos que tienes.