@laranjalima

Rica em proteína, sem açúcar e enriquecida com cálcio. Esta é uma das bebidas que mais consumo e recomendo.

É a proteína vegetal que consumo. Tem bom sabor e textura e um perfil completo de aminoácidos. Aconselho a de chocolate ou chocolate e avelã 😏

Vocês sabem que eu super recomendo os tremoços como snack. Ora, os feijões de soja tostados são outra excelente opção, com um ótimo teor de proteína 👌🏻

Com uma mistura de cereais integrais, pseudocereais e sementes ricas em omega-3, são uma escolha rica em fibra e com ótimo sabor. Tem centeio integral, quinoa, espelta, amaranto, aveia integral, sementes de chia, sementes de cânhamo, linhaça e sal marinho. Tudo orgânico

Uma mistura de arroz e arroz integral sem sal, para uma pausa ao longo do dia