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"tenemos un curso gratis de Introducción a la Meditación, un medidor de tiempo con gong para nuestras propias meditaciones independientes, sesiones de apenas 1 minuto con el objetivo de detenernos en cualquier momento de nuestro día y aplicar la atención plena en movimiento."
Mindfulness with Petit BamBou - Apps on Google Play
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"Esta aplicación es muy conocida, tiene un diseño muy agradable, el problema es que casi todo lo que ofrece es de pago. Que oye no es algo muy caro y la verdad es que es un trabajazo en dedicación y tiempo compartir todos los programas de Meditación que hay dentro."
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"Esta aplicación me gusta especialmente por dos cosas, una es el diseño que contiene, un camino visual dividido por etapas que mide nuestros avances en la Meditación. Y una buena cantidad de sesiones gratuitas divididas en distintas prácticas."
Headspace: Meditation & Sleep
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"Una aplicación basada en el mindfulness, con técnicas de atención plena y meditación para ayudar a controlar el estrés y la ansiedad, mejorar el bienestar y ser más feliz en general. Las meditaciones guiadas están diseñadas para entrenar el cerebro en sólo 10 minutos al día."