🥰🥰

@moha_sdc

Praia de Albufeira
Place
"Uma das minhas praias favoritas,recomendo muito😍🌊"
Available in:
Monasterio de los Jerónimos de Belém
Place
"Simplesmente lindo!"
Available in:
Bali
Place
"😍"
Available in:
Ilha de Tavira
Place
"É uma ilha pequena situada na região de Tavira,a água lá é completamente diferente do resto vale muito a pena conhecer"
Available in:
Tavira
Place
"Pouca gente vêm aqui mas é sem dúvidas dos melhores sítios que já tive do Algarve"
Available in:
Protector facial de seguridad
Product
"Proteção facial muito útil "
Available in:
Señalización personalizada distancia de seguridad COVID-19 - Medidas de seguridad contra el
Product
"Mantenham a distância de pelo menos 1,5m durante esta pandemia 👍"
Available in:
Agachamento simples
Fashion
"Posicione os seus pés: algumas pessoas conseguem agachar melhor com os pés paralelos, outras precisam apontar os pés ligeiramente para fora. Contraia o seu abdômen como se fosse defender de um soco. Olhe sempre para a frente e mantenha as costas eretas. "
Available in:
Elevações
Fashion
"Deitada de costas, com as pernas dobradas, levante as ancas apertando as nádegas, e coloque as mãos o mais perto que puder dos tornozelos, até ficar com o corpo levantado a direito, mas sem forçar as costas."
Available in:
Abdominal bicicleta
Fashion
"Deite-se de costas com a parte inferior das costas pressionada contra o chão, traga os joelhos em direção ao peito e levante as omoplatas do chão. Endireite a perna direita, virando a parte superior do corpo para a esquerda, trazendo o cotovelo direito pa"
Available in: