Ejercicios🏋💪 en casa🏣

Aquí les presento diferentes opciones para entrenar 🤸🏃desde casa🏩no hay excusas 💪

30 Day Fitness
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"Una excelente aplicación 👍 te muestra rutinas de diferentes partes del cuerpo y la intensidad con la que pretendes entrenar, esta compuesta por diferentes niveles que van desde principiante, intermedio y nivel experto 😎 tu eliges la que más se adapte a tu condición física 🕺💃"
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Ejercicios en casa para tonificar abdomen y glúteos - YouTube
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"Unos jercicios para tonificar abdomen y glúteos 😏 en casa, de forma sencilla pero eficaz💪😁"
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Trucos efectivos para aplanar el abdomen 😊😎
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"✔ 10 trucos para aplanar el abdomen 😁 les adelanto que no basta con matarte haciendo solo ejercicios, el secreto de un bonito abdomen se esconde en la cocina✌"
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Ejercicios 🏋 cardiovasculares en casa 🏡
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"Ideales para quemar es gravita que hemos acumulado en ésta época de confinamiento 😅 los ejercicios cardiovasculares te brindan muchos beneficios, regulan azúcar, colesterol, te permiten tener mayor resistencia 💪 mayor capacidad pulmonar y es esencial para bajar el abdomen, dieta y cardio. "
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